كيفية مداعبة البظر وافضل 14 طريقة لفرك البظر

مداعبة البظر يعتبر أمرًا هامًا للمرأة، حيث له تأثير قوي على تجربة المرأة الجنسية ورضاها الشخصي.

فهو يساعد في تحفيز البظر وتعزيز الدوران الدموي له، مما يزيد من الإحساس بالمتعة والرغبة الجنسية.

تلعب مداعبة البظر دورًا حيويًا في تحقيق النشوة الجنسية، فهو عضو حساس يحتوي على الكثير من الأعصاب التي تستجيب للمس والتدليك.

مداعبة البظر  أسلوب بسيط ومباشر للوصل للنشوة الجنسية، ويعتمد على فرك البظر حتي الوصول للنشوة الجنسية.

إذا كنتي قد قرأتي بالفعل دليل النشوة الجنسية للنساء، حول كيفية إمتاع نفسك والحصول على هزات الجماع القوية، ولكنك تريدي طريقة مختلفة لمداعبة البظر، فأنتي محظوظة.

ستجدي هنا 14 طريقة  مداعبة البظر و الاستمناء وممارسة العادة السرية، لضمان حصولك على هزات الجماع القوية والوصول إلي النشوة الجنسية بدون الحاجة الي الجماع. 

كيفية مداعبة البظر

1. تحريك الاصبع أعلى وأسفل

الطريقة الأولى ستركزي على فرك البظر مباشرة، وكل ما عليك فعله هو أن تحركي إصبعك لأعلى ولأسفل على جانب واحد كما في الرسم التوضيحي .

 إذا كنتي تريدي المزيد من التحفيز، فحاولي تحريك إصبعك مباشرة على البظر.

الأمر بهذه البساطة ، ولكن بالطبع ، يمكنك تجربة مدى قوة ضغط إصبعك ، ومدى سرعة وطول التحريك.

 يعد هذا أيضًا أسلوبًا سهل الاستخدام على نفسك أثناء قيامك بعمل بلوجوب لزوجك 27 نصيحة للجنس الفموي 

2. التحريك البطيئ الطويل

باستخدام إصبع واحد أو أكثر، دلكي برفق ونعومة على منتصف المهبل والبظر، من الأسفل إلى الأعلى كما في الرسم التوضيحي، استمع إلى جسدك لتشعري بالمناطق التي تسبب أكبر قدر من الاثارة والتحفيز عند لمسها.

ثم جربي حركات سريعة، ثم أبطأ ، بالإضافة إلى استخدام ضغط أكثر أو أقل. حاول أيضًا تبديل الاتجاه، بدءًا من فرك البظر لأسفل أو فركه لأعلى ولأسفل. قد لا تحصلي على النشوة الجنسية من هذا ، لكنها تقنية استمناء رائعة لاستكشاف المهبل.

التحريك من جانب إلى جانب

هذا أسلوب آخر بسيط ومباشر عن كيفية مداعبة البظر وممارسة العادة السرية يركز على فرك البظر. كما يوحي الاسم ، ستقوم بفرك إصبعك من جانب إلى آخر فوق البظر.

تفضل بعض النساء الاتصال غير المباشر هنا، بالكاد يلمسن البظر ، بينما يحتاج البعض الآخر إلى مزيد من الاتصال والضغط المكثف للاستمتاع بأنفسهن.

كما هو الحال دائمًا، ستحتاجي إلى تجربة أشكال مختلفة لنفسك لترى ما تستمتعي به.

هذه بعض الافكار

جربي سرعات مختلفة.

غيري مقدار الضغط الذي تستخدميه.

جربي استخدام بعض المزلقات.

قومي بتغيير عدد الأصابع التي تستخدميها (واحد ، اثنان ، ثلاثة أو أربعة)

التبديل بين الاتصال المباشر وغير المباشر

تعتبر تقنية الاستمناء هذه مثالية أثناء  وضعية Doggystyle، إذا كنت ترغبي في إضافة القليل من المداعبة  إلي اوضاع

اوضاع الجماع الخلفي بالصور DoggyStyle

4. متعة الاربع أصابع في كيفية مداعبة البظر

قد تكون هذه هي أكثر تقنيات الاستمناء استخدامًا وفعالية من بين هذه ال 14 طريقة، حيث سيكون لديك أربعة أصابع تقوم مداعبة البظر ، مما يجعل من السهل الوصول إلى قمة النشوة الجنسية. يعد تنفيذ هذه التقنية حالة بسيطة تتمثل في إمساك أصابعك الأربعة معًا وفركها على البظر و مداعبة البظر بحركة دائرية كما هو موضح أعلاه.

يمكنك الفرك في دوائر صغيرة للتركيز في الغالب على البظر ، أو يمكنك استخدام دوائر أكبر لتحفيز الشفرين ، U spot ومداعبةالمهبل أيضًا.

تعد تقنية الاستمناء هذه رائعة أيضًا إذا كنتي تحب يمنح نفسك تحفيزًا إضافيًا أثناء ممارسة الجنس عندما يمكنك الوصول بسهولة إلى البظر. بالطبع ، يمكن لرجلك أيضًا تولي المسؤولية أثناء ممارسة الجنس واستخدام هذه التقنية عليك

منطقة U SPOT – يو سبوت

كثير  من النساء لا يعرفن شيئًا عن مداعبه U Spot. لقد أشرت إليها بظل أغمق قليلاً من اللون الوردي في الرسم التخطيطي أدناه (يرجى ملاحظة أنه لا يحتوي على أي تلوين مميز في الحياة الواقعية).
كما ترى ، إنها منطقة الجلد الموجودة فوق فتحة مجرى البول مباشرة وعلى جانبيها.

لتحفيزها تحتاجي فقط إلى التحريك برفق بطرف إصبعك كما في الرسم التوضيحي أدناه.

 في حين أن مداعبه U Spot الخاصة بك فقط هو أمر ممتع للغاية ، إلا أن أسلوب الاستمناء الأفضل هو الفرك بهدوء من U Spot حتى البظر والعودة للأسفل مرة أخرى (كما هو موضح في الصورة أدناه).

إذا لم تكنوي مبللة عند فرك U Spot ، فتأكدي من استخدام بعض زيوت التشحيم.

بالنسبة لبعض النساء، يمكن أن تمتد بقعة U أعلى من هذا الرسم التوضيحي ، إلى أسفل البظر مباشرة.

إذا لم تكني مبللة بالفعل عند فرك U Spot ، فتأكد من استخدام بعض زيوت التشحيم.

بالنسبة لبعض النساء ، يمكن أن تمتد بقعة U أعلى من هذا الرسم التوضيحي ، إلى أسفل البظر مباشرة.

6. استخدام رأس دش

إذا لم تكوني قد استخدمتي رأس الدش أو الحنفية، فأنتي في عداد المفقودين!
تستخدم النساء هذه الطريقة للاستمناء منذ عقود. على الرغم من أنها تقنية استمناء، إلا أنها رائعة ومختلفة تمامًا عن إصبعك. كل ما تحتاجيه هو صنبور يمكنك تحريك المهبل تحته حتى يتدفق الماء بحرية فوقه أو رأس دش يمكنك توجيهه نحو المهبل.

7. فوق غطاء البظر

بعض النساء لديهن بظر شديد الحساسية، غالبًا ما يكون حساسًا لدرجة أنه قد يشعر بعدم الرضا عند لمسه. إذا كنت واحدة من هؤلاء النساء ، فقد تجد أن استخدام العديد من تقنيات الاستمناء الخاصة بي غير مريح للغاية، وربما مؤلمًا أيضًا.

إذا كان الأمر كذلك ، فبدلاً من استخدام تقنيات الاستمناء الخاصة بي لممارسة الضغط مباشرة على البظر، فأنت بحاجة إلى استخدام قلنسوة البظر كنوع من الدرع بدلاً من ذلك. هذه هي طبقة الجلد الموجودة فوق البظر مباشرةً التي تغطيها. لقد أشرت إليه في الرسم التوضيحي أعلاه بظلال أغمق قليلاً.

لذا إذا كان لديك بظر شديد الحساسية ، فحاول فرك قلنسوة البظر بدلاً من البظر. ستلاحظي أنه أكثر إمتاعًا وليس حساسًا جدًا. بدلاً من ذلك ، قد ترغب في استخدام بعض تقنيات الإصبع هذه بدلاً من ذلك .

غطاء البظر

قد تكون لديك مشكلة معاكسة للمشكلة التي ذكرتها أعلاه. قد تكوني تعاني من نقص الحساسية وبالتالي تحتاج إلى كل الاحتكاك والطحن واللمس والتحفيز الذي يمكنك الحصول عليه على البظر. لا توجد مشكلة ، هناك حل بسيط جدًا. للسماح لنفسك بتحفيز البظر بشكل مكثف ، ستحتاج إلى كشفه أكثر.

كما ترى ، من خلال وضع أصابعك فوق البظر وعلى جانبيها ، ثم سحب الجلد للخلف ببطء ، سوف تسحب قلنسوة البظر وتكشفها أكثر من ذلك بكثير. في حين أن سحب قلنسوة البظر الخاص بك ليس بالضبط أسلوب لممارسة العادة السرية. سيسمح لك باستخدام يدك الأخرى أو هزاز لتحفيزها بشكل مباشر أكثر. يمكن أن يكون هذا مفيدًا أيضًا في بعض الاوضاع أثناء ممارسة الجنس إذا كنتي تريدي المزيد من تحفيز البظر.

9. تأمل النشوة الجنسية

عندما سمعت الكلمات لأول مرة ، “تأمل النشوة الجنسية” تخيلت نوعًا ما أشخاصًا يمارسون التانترا. بطريقة ما ، تأمل لذة الجماع هو نوع من الجنس التانترا حيث أن هناك عملية من المفترض أن تتبعها والهدف النهائي ليس بالضرورة أن يكون لديك هزة الجماع. إذن ما علاقة التأمل بمداعبة البظر؟

الأسلوب الأساسي يشمل كلاً من أنت ورجلك. عليكي أن تبدأ بالراحة أثناء الاستلقاء على ظهرك مع فتح ساقيك. ثم يحتاج رجلك إلى وضع مريح جالسًا على جانبك الأيمن مع ثني ساقه اليسرى فوق معدتك وساقه اليمنى تحت ساقك اليمنى. يحتاج بعد ذلك إلى البدء في مداعبة الربع العلوي الأيسر من البظر بإصبع واحد مشحم ببطء شديد وخفة. لقد أشرت إلى منطقة الربع العلوي الأيسر هذه بين الخطوط المنقطة في الرسم التوضيحي أعلاه. يجب أن تكون لمسته خفيفة قدر الإمكان .

أسلوب الاستمناء الذي يحتاج إلى استخدامه – سيحرك إصبعه بضعة ملليمترات ذهابًا وإيابًا مع التأكد من تطبيق أقل قدر من الضغط على البظر. ذكرت بعض النساء أن الأمر محبط للغاية ، ولا يمكنهن الاستمرار في فعل ذلك لفترة طويلة ، ويبدو أنهن يضايقن أنفسهن ، بينما يقول آخرون إنه كلما طالت مدة ممارستهم لذلك ، كان الشعور أفضل.

نصيحتي هي أن تجربها مرة واحدة على الأقل وأن تبذل قصارى جهدك على الإطلاق للبقاء لأطول فترة ممكنة ، مع التأكد من استخدام أقل قدر ممكن من الضغط. كحد أدنى ، يمكن أن تكون بمثابة مداعبة رائعة لجلسة الاستمناء الخاصة بك.

10. فرك البظر

الضغط هو أسلوب استمناء غير معروف يشمل البظر. يبدو أن الجميع يفهم أن البظر هو أحد أكثر المناطق اكتظاظًا بالنهايات العصبية في جسمك

 – ما يفشل الكثير من الناس في إدراكه هو أنه يمتد إلى داخلك وعلى طول المهبل أيضًا.

لذا فإن الطرف المرئي من البظر ليس الجزء الوحيد الحساس. قاعدة البظر ، غير مرئية ولكنها أيضًا شديدة الحساسية … وسنستخدم تقنية “الضغط” لتحفيزها!

كل ما عليك فعله هو وضع إصبع الإبهام والسبابة على جانبي البظر كما في الرسم التوضيحي أعلاه. ثم اضغط لأسفل وللداخل بحيث “تضغطي” بين ثنايا الجلد المحيطة به. ابدأ بضغط لطيف للغاية. ستلاحظ بسرعة أنه يمكنك الضغط عليه بشدة دون الشعور بعدم الراحة.

أحد الأشكال الممتعة لتقنية الاستمناء هذه هو تخيل أنه قضيب صغير وأنه يمكنك تحريكه لأعلى ولأسفل قليلاً.

11. شفرتي المهبل

فرك وتحفيز الشفرتين هو نوع من المداعبة للاستمناء وممارسة العادة السرية. قد لا تجلب لك النشوة الجنسية ، لكنها طريقة ممتازة لبناء تقنيات استمناء أكثر كثافة. هناك العديد من الطرق لفرك الشفرين:

• حرك أصابعك لأعلى ولأسفل كما في الرسم التوضيحي أعلاه.
• اضغط واضغط عليهم معًا
• استخدم المزلقات لمنح نفسك شعورًا “بالحريرية”.

12. حك وطحن وسادتك

تتعلم العديد من النساء الاستمناء في البداية من خلال الحدب أو الطحن أو الاحتكاك بالوسادة أو اللعبة أو البطانية أو السرير. 
تقنية الاستمناء هذه مثالية لتحفيز البظر والشفرين في نفس الوقت. ستجد أنك تحصل على معظم الاحتكاك والتحفيز والمتعة إذا كنت ترتدي سراويل داخلية أو لا شيء على الإطلاق أثناء حك وسادتك. كما هو الحال دائمًا ، فإن اكتشاف ما تفضليه يعود إلى التجريب. فيما يلي بعض الطرق المختلفة للقيام بذلك.

• إذا كانت لديك وسادة طويلة ، يمكنك الاستلقاء على جانبك مع وضعها بين ساقيك. ثم اضغطي على ساقيك معًا للإمساك بهما وسحبهما للخلف بحيث يضغطان على الشفرين والبظر. ثم ابدأ فقط في الحك.
• إذا لم يكن لديك وسادة طويلة مثل تلك الموجودة في الصورة أعلاه ، فاخذ وسادة متوسطة الحجم واقلبها على جانبها وقم بتثبيتها على جانبيها. أو قم بطيها من المنتصف واجعلها على جانبيها ، أيهما يعمل بشكل أفضل. ثم ضع وزنك عليه. قبل البدء في فك بظرك، يمكنك تعديله بحيث يتم ضغطه بقوة على المهبل. ثم حركي مهبلك لأعلى ولأسفل الوسادة واركبيها للوصول إلى النشوة الجنسية!
• طريقة أخرى رائعة لتوفير المزيد من الضغط والتحفيز لمهبلك عند إمتاع نفسك هي تغطية وسادتك بإحكام بمنشفة قبل البدء في ممارسة العادة السرية بها. بهذه الطريقة سوف تحكينك مهبلك على شيء أكثر خشونة. كما أنه يساعد على منع تبلل وسادتك.
• استخدام الوسادة هو أبسط نسخة من تقنية الاستمناء هذه. لماذا لا تحاول الطحن على رجلك في المرة القادمة التي تقضيها معه. 
  ببساطة مدي فخذه وابدأ في حك مهبلك عليه!

13. عقد من اللؤلؤ

عقد اللؤلؤ هو تقنية استمناء تتطلب عقدًا من اللؤلؤ أو أي عقد يحتوي على الكثير من الخرز المستدير عليه. 

عند أداء تقنية الاستمناء هذه ، سترغب في أن تكون إما على ركبتيك أو واقفة. ستحتاجي بعد ذلك إلى إمساك أحد طرفي العقد أمامك بيد واحدة ثم مدّ ظهرك بيدك الأخرى للاستيلاء على الطرف الآخر من العقد بحيث يكون بين ساقيك.

ثم إنها مجرد حالة لسحب القلادة ببطء للأمام وللخلف ، مما يسمح لها بالمرور فوق المهبل والشفرين والبظر. إنه ممتع للغاية ويمكن أن يكون أفضل إذا كنت تستخدم القليل من التشحيم على اللؤلؤ.

لا تقتصر على استخدام قلادة فقط ؛ هناك الكثير من الأشياء الرائعة الأخرى لأداء عقد اللؤلؤ مثل المنشفة أو وشاح الساتان أو أي شيء يمنحك أحاسيس ممتعة.

14. وقت الهزاز

لكل شخص تفضيلاته الشخصية ، لذلك لا أريد أن أصف أي أسلوب على أنه الأسلوب “الوحيد” أو الأفضل. إليك بعض الأفكار لمساعدتك على المضي قدمًا:

• يعشق البعض فرك هزازاتهم في جميع أنحاء أجسادهم ويمكنهم حتى الوصول إلى النشوة الجنسية من استخدامها على صدورهم وحلماتهم. 
• يحب البعض الشعور بالاهتزازات بشكل غير مباشر على البظر. يمكن أن يكون التحفيز المباشر في بعض الأحيان أكثر من اللازم. لذا استخدم نصيحة الاستمناء رقم 7  والنصيحة  رقم 9  إذا كان هذا يبدو مثلك. حتى أن بعض الناس يوصون بوضع منشفة بين اللعبة والبظر.
• يحتاج البعض إلى تحفيز مباشر على البظر إلى القذف. ستساعدك تقنية الاستمناء رقم 8 في الحصول على الكثير من التحفيز المباشر.
• يعشق البعض تشغيل هزازهم لأعلى ولأسفل الشفرين. تحقق من تقنية الاستمناء رقم 11  للحصول على بعض الأفكار الممتعة القوية للشفرين.
• يعشق البعض أن يخترقهم الهزاز.

المزيد من التقنيات عن كيفية مداعبة البظر

تركز كل تقنيات ونصائح الاستمناء الأربعة عشر المذكورة أعلاه على البظر ، ولكن هناك الكثير لإرضاء العادة السرية أكثر من مجرد البظر. إذا كنت تريد أن تتعلم كيفية ممارسة العادة السرية عن طريق اختراق نفسك باصبعك، فسيسعدك معرفة أنني أنشأت دليلًا منفصلًا تمامًا هنا عن المداعبة باستخدام الاصابع.
 في الداخل ، سوف تتعلم كيفية استخدام أصابعك للحصول على هزات الجماع القوية. انقري هنا لقراءتها الآن .