ما هو BDSM – دليل BDSM للمبتدئين

ربما سمعت أن BDSM يمكن أن يؤدي إلى أكثر التجارب الجنسية المختلفة في حياتك. ، هذا صحيح وأنت على وشك معرفة كيفية القيام بذلك. أولاً ، سوف تتعلم بالضبط ما هو السادية، ثم سأوضح لك كيفية تجربة ذلك مع شريكك .

BDSM هو اختصار للعبودية والانضباط والهيمنة والخضوع والماسوشية. إنه مصطلح شامل يغطي مجموعة من الأنشطة والأدوار ، بعضها يشمل الجنس والبعض الآخر لا يشمله.

تاريخ ال BDSM

يظهر BDSM في وسائل الإعلام السائدة بشكل متكرر الآن. ويعتبر فيلم Fifty Shades of Grey ذو الشعبية الكبيرة مجرد مثال واحد. ومع ذلك ، فقد كشف علماء الآثار عن تمثيلات مثيرة لأنشطة BDSM تعود إلى القرن الخامس قبل الميلاد.

الفكرة العامة وراء BDSM هي أن شريكين ينخرطون في أدوار حيث يكون أحدهم خاضعًا ( المزيد عن كيفية الخضوع في غرفة النوم هنا ) الذي يتلقى الألم أو في عبودية من نوع ما أو يقدم خدمات للآخر ، وشخص في دور مهيمن يمد الآلام والعقاب أو يضع الخاضع في العبودية أو يجعل الخاضع يؤدي خدمات له / لها ( المزيد عن كيفية السيطرة هنا ) … أو يمكن أن يكون مزيجًا من هذه الأشياء.

لسنوات عديدة ، كان الاهتمام بـ انشطة الهيمنة او الخضوع يعتبر غير صحي أو حتى يصنف على أنه مرض عقلي. ومع ذلك ، لم يعد هذا هو الحال ، وحتى المتخصصون في الصحة العقلية يدركون أن BDSM يمكن أن يرتبط برفاهية ذاتية أعلى ، والاهتمام بها ليس غير صحي ، ويمكن القيام به بأمان. 

غالبًا ما يستمتع الشخص الذي يلعب دور الخاضع بالتخلي عن السيطرة وعدم تحمل المسؤولية عن المشهد. قد يفضل الشخص الذي يلعب دور المهيمن أو القمة أن يكون في موقع السيطرة أو أن تكون لديه فرصة للسيطرة عندما لا يتم توفير ذلك في الحياة.

امثلة اوضاع BDSM الشائعة على سبيل المثال لا الحصر ما يلي:

• العبودية والقيود (الأصفاد ، وربطات العنق ، وشريط العبودية ، وعصابات العينين ، والكمامات ، وعقد الحبال.
  (راجع دليل العبودية المبتدئين لمزيد من المعلومات).
• الخدمة (حيث يؤدي الخاضع خدمات للمسيطر).
• التأديب (مكافأة أو عقوبة لاتباع أو عصيان التعليمات)
• السيطرة على النشوة الجنسية – تعرف على تأخير النشوة والتحكم فيها
• لعب الأدوار (الأب / الابنة ، المعلم / الطالب وما إلى ذلك)

كيفية اداء BDSM في علاقتك

عند تقديم فكرة ذلك لشريكك وشرح ماهية BDSM ، قد تكون مترددًا. 
فيما يلي 3 خطوات لجعلها أكثر سلاسة.

1. انتظر حتى يصبح هائجًا ومثارًا – أفضل طريقة لجعل شريكك متحمسًا لمحاولة تجربة ذلك هو طرح فكرة عن شيء ترغب في تجربته عندما يكون في غاية الاثارة. يمكن للإثارة أن تقلل من الموانع وتجعلنا أكثر تقبلاً للاقتراحات الجنسية.

يبدو هذا واضحًا ، لكن كثير من الناس ينسون هذه القاعدة! إن اقتراح بعض أنشطة BDSM الجديدة لشريك يشعر بالتوتر والغضب لن ينتهي بشكل جيد!

2. ابدأ ببطء وتدريجياًُ- نقترح أيضًا البدء بخطوات صغيرة. على سبيل المثال ، قد تطلب الضرب على الردف، . فيما يتعلق بالعبودية وعصب العينين ، قد يكون من الصعب إضافة كليهما مرة واحدة. بدلًا من ذلك ، جرب ممارسة الجنس أثناء تقييد أحدكما ثم ممارسة الجنس معه وهو معصوب العينين مرة اخرى قبل الجمع بين الاثنين.

3. كن محددًا – بعد ذلك ، من الأفضل أن تكون محددًا بشأن نوع الأنشطة التي تريد تجربتها ، مثل الضرب على الأرداف، أو العض أو الأصفاد ، أو أي شيء تريد تجربته. هذا يضمن أن كلاكما في نفس درجة التفاهم، الشيء نفسه ينطبق عندما تقوم بإدخال أوضاع جديدة  في غرفة النوم.

كيفية ممارسة BDSM بأمان

هناك بعض الإرشادات التي يجب اتباعها والتي يمكن أن تساعد في ضمان أن تكون أنشطة BDSM الخاصة بك صحية. 
في الواقع ، أحد مبادئ BDSM هو مفهوم الأمان . للحفاظ على علاقة BDSM صحية

كلمات آمنة

أحد جوانب الاتصال والسلامة ، على وجه الخصوص ، هو الكلمة الآمنة ، أو الكلمة أو العبارة التي سيستخدمها الخاضع إذا أصبح الضه شديدًا. سيقول بعض الناس أن الخاضع في الواقع يستدعي اللقطات ولديه القوة بسبب قدرته على إيقاف اللعب ، ولكن من المهم التواصل بشكل فعال إذا كنت ترغب في ضمان حصولك أنت وشريكك على أقصى استفادة من BDSM. 

يجب أن تكون كلمة الأمان قصيرة بحيث يسهل تذكرها وقولها أثناء العلاقة ، ولكن لا يجب أن تكون “توقف” أو “لا”.
يحب بعض الأشخاص نظام إشارات المرور حيث يشير اللون الأخضر إلى الأمام جيدًا ، ويعني اللون الأصفر الإبطاء أو الإيقاف المؤقت ، ويعني اللون الأحمر التوقف. 

يعد الحفاظ على كلمتك الآمنة سهلة التذكر أمرًا بالغ الأهمية أثناء تجربة BDSM الخاص بك. بالنسبة لبعض الخاضعين ،

السلامة الجسدية

تعتبر السلامة ، الجسدية والعاطفية ، ذات أهمية قصوى في اوضاع BDSM ،  من المستحسن أن يكون لديك دائمًا طريقة سهلة للخروج من العلاقة في حالة الطوارئ. 
يجب أن يكون مفتاح الأصفاد قريبًا ، كما أن المقص المسعف مفيد دائمًا. لا تقم أبدًا بربط أي شيء بالحرير ، حيث يمكن أن يشد ويقطع الدورة الدموية.

لا تقم أبدًا بربط رقبة شخص ما ، مما قد يؤدي إلى الاختناق (سبب وفاة الممثل ديفيد كارادين ، الذي كان على ما يبدو في حالة اختناق ذاتي).

يجب معالجة الجروح المفتوحة على الفور. على الرغم من أن بعض الناس يحبون الكدمات ، إلا أن الكدمات الشديدة في الأرداف قد تجعل من الصعب الجلوس بعد المشهد.

كيف تكون خاضعًا في ممارسة BDSM

في حين أن العديد من الأشخاص الذين يمارسون BDSM يميلون بقوة نحو جانب واحد من الطيف ، مثل الجوانب المهيمنة والسادية أو الخاضعة والماسوشية ، لا يزال هناك العديد من النكهات الأخرى.

يمكن أن يكون الشخص مهيمنًا ، ويمكن أن يكون ماسوشيًا بعض الشيء.

احصل على المزيد من النصائح حول الخضوع في السرير .

لا توجد طريقة صحيحة للخضوع ، وبالنسبة للعديد من الأشخاص ، لا توجد طريقة “لفرض” هذه المشاعر إذا لم تأتي بشكل طبيعي. هذا يعني أنك قد تلعب الدور المهيمن مع شريكك الذي يعرف بأنه خاضع ، لكنك لا تريد بطبيعة الحال الانخراط في هذه الأدوار. لا يمكنك تعليم شخص ما كيف يشعر بالخضوع إذا لم تكن هذه المشاعر موجودة.

كيف تكون مهيمنًا في ممارسة BDSM

تمامًا كما لا توجد طريقة صحيحة لتكون خاضعًا ، لا توجد طريقة صحيحة لتكون مسيطرًا ، لكن هناك العديد من الأدوار النمطية للمرأة مثل المعلمة والطالب ، والتي قد يستمتع بها شريكك. تحقق من هذه الأفكار فيمدوم . ومع ذلك ، لا تتردد في الخروج عن النص الذي لا يناسبكم.

يأخذ المهيمن الكثير من المسؤولية، أنت تصمم المشهد وتمثله ، مما يعني مراعاة رغبات شريكك وحدودك والاستجابة للكلمة الامنة إذا قرر استخدامها. استخدم النصائح الواردة أعلاه للحفاظ على العلاقة آمنة.

اسئلة شائعة عن ممارسة ال BDSM

ما هو ال BDSM؟

BDSM هو اختصار يرمز إلى العبودية والانضباط والهيمنة والخضوع والسادية والماسوشية. يغطي BDSM مجموعة واسعة من الأنشطة ، ويمكن أن يكون الأشخاص في عدد قليل أو كثير كما يحلو لهم.

هل هناك أي عيب في (أو في شريكي) إذا كنا مهتمًا بـ BDSM؟

يمكن أن يكون الشخص الذي لديه اهتمام بـ BDSM يتمتع بصحة جيدة ، ولا يغتبر الرغبة في تجربة أنشطة غريبة مؤشرًا على أي مشكلات تتعلق بالصحة العقلية أو غيرها. 

كيف يمكنني إثارة في BDSM لشريكي؟

تبدأ صغيرة. يمكنك الاسترخاء في الأشياء وزيادة شدتها ، مما يسمح لك بالتوقف أو التوقف قبل أن يصبح أي شخص غير مريح. 
على سبيل المثال يمكنك أن تبدأ بطلب بعض العبودية الخفيفة ( نصائح هنا ). أو قد تطلب القليل من الصفعات قبل أن تنتقل إلى الجلد أو الضرب بالعصا.

هل BDSM خطير؟

يمكن أن تكون بعض الأنشطة التي تندرج تحت مظلة BDSM خطيرة إذا لم يتم القيام بها بشكل صحيح وبعضها، يمكن أن يكون خطيرًا لدرجة أننا ننصح بعدم القيام به تمامًا. لكن الأشياء “غير الضارة” مثل الأصفاد المبطنة بالفراء يمكن أن تسبب الإصابة.

هل يعبر فيلم Fifty Shades of Grey عن BDSM بدقة؟

على الرغم من أن Fifty Shades قد أثارت اهتمامك بـ BDSM ولديها بالتأكيد بعض المشاهد المثيرة ، إلا أنها ليست تصويرًا واقعيًا لـ BDSM.
 أولاً ، تدخل آنا في الموقف بمعلومات قليلة جدًا عن BDSM ، ولا يمنحها كريستيان فرصة للموافقة فعليًا. غالبًا ما تتجاهل صور وسائل الإعلام لـ BDSM الموافقة وجميع الاستعدادات – بما في ذلك التفاوض والحدود – التي تدخل في BDSM. علاوة على ذلك ، لا يظهرون في كثير من الأحيان الرعاية اللاحقة ، وهو أمر بالغ الأهمية لتجديد العناصر الغذائية لجسمك ، وإعادة الاتصال بشريكك ، وتثبيت الهرمونات ، وتسهيل عودتك إلى “الحياة الواقعية”.