وضع راعية البقر او cowgirl التي تكون فيها المرأة للاعلي من أشهر أوضاع الجماع، لانه سهل في الأداء، ويمكنك الانتقال منه إلى اوضاع جماع اخري.
تجده هنا 119 وضع للجماع في دليل أوضاع الجماع بالصور.

العظيم في وضع Cowgirl هو ان الزوجة هي من تتحكم في العلاقة، والذي يمكن أن يكون أمر ممتعًا، وكما وضحنا هو وضع سهل بشكل لا يصدق.

يحتاج الرجل فقط إلى النوم على ظهره، بينما ساقين المرأة على جانبية وركبتيها على السرير.
ويمكن ان تضع يدها على صدره أو علي السرير لتثبيت نفسها.

ماذا يفعل الرجل في وضع راعية البقر ( المرأة للاعلي )

لا يقوم الزوج بفعل أي شيء في وضع راعية البقر، لكن يمكنه الدفع لأعلى ولأسفل، أو تحريك وركيه في حركة دائرية لتحفيز المهبل من الداخل.

يمكن للرجل أيضًا أن يضع يديه تحت مؤخرة الزوجة ويدفعها لأعلى او لأسفل، او مداعبة صدريها.

و يمكن أيضا ان يقوم بمداعبة المؤخرة وفتحة الشرج.

ماذا تفعل المرأة في وضع cowgirl

أثناء ما تكون المرأة للاعلي في وضع راعية البقر، فأنها هي المتحكمو في جعل النشوة الجنسية متزامنة مع الرجل  يمكنها القفز لأعلى ولأسفل على قضيب الرجل،، يمكنها أيضآ تحريك جسمها للأمام والخلف لمداعبة البظر والمهبل من الخارج. 

يمكن أيضآ من خلال الانحناء للأمام أو للخلف تغيير زاوية الايلاج. 

اشياء يجب مراعاتها عند أداء أوضاع جماع راعية البقر

• تشعر قلة من الفتيات بالوعي الذاتي تمامًا عندما يؤدين راعية البقر لأول مرة. لا تقلق. من الطبيعي تمامًا أن تكون متوترًا بعض الشيء في المرات القليلة الأولى التي تحاول فيها ذلك. للمساعدة في تخفيف الضغط ، حاول القيام بذلك مع إطفاء الأنوار. بدلاً من ذلك ، تجد بعض الفتيات أن الانحناء على رجلهن تجاه وجهه يساعد في تخفيف الضغط بينما تكون أيضًا حميمية في نفس الوقت. اقرأ المزيد من النصائح لتشعر بالثقة وأنت في القمة .
• ليس عليك أن تكون مرنًا بشكل خاص لأداء راعية البقر. ولكن إذا كنت تميل للخلف كثيرًا ، فمن الجيد أن تكون مرنًا على الأقل.
• استمر في تعديل وضعك عن طريق تحريك وركيك للخلف وللأمام بالإضافة إلى إمالة جسمك بالكامل إما للخلف أو للأمام حتى تجد الوضع الذي تستمتع به.
• على الرغم من أن رجلك قد لا يستمتع به كثيرًا ، إلا أن الكثير من الفتيات اللاتي تحدثت إليهن قلن إنهن يستمتعن حقًا بـ “الطحن” لتحفيز البظر في هذا الوضع بينما لا يزال رجلهن بداخلهن. قال الكثيرون إنهم يفضلون هذا كثيرًا على الارتداد لأعلى ولأسفل على قضيبه. يمكنه أيضًا وضع يده في رمز “سبوك” بحيث يستقر إصبعان على جانبي قضيبه لتوفير التحفيز.
• في بعض الأحيان ، لن يخرج رجلك كثيرًا من هذا الموقف ، وهو ليس بهذه الأهمية. سعادتك لا تقل أهمية! لكن تذكر أن الجنس يدور حول شخصين (أو أكثر!) يقضيان وقتًا رائعًا.

Reverse Cowgirl Position

Man Missionary Position

Asian Cowgirl Position

Corner Cowgirl Position