أفضل اوضاع جماع : 20 وضع جماع بالصور والشرح

حسّن حياتك الجنسية هذا العام من خلال استكشاف أفضل اوضاع جماع جرأة وجنوناً وشغفاً! ولكن مع وجود خيارات عديدة، قد يكون من الصعب تحديد وضعية الجماع المناسبة لك ولشريكك. لقد جمعنا قائمة تضم عشرين وضعية جنسية شائعة تناسب جميع الأزواج، ومن المؤكد أنها ستزيد من وتيرة الإثارة وتسارع نبضات القلب، كما يمكنك مراجعة الدليل الشامل لأوضاع الجماع بين الزوجين: طرق التنفيذ، المزايا، والحلول الزوجية

تابع القراءة لاكتشاف بعض أكثر الوضعيات الجنسية شيوعاً (وغير المتوقعة) التي ستبقي الأجواء ساخنة ومثيرة في غرفة النوم.

وضعية اللوتس (The Lotus)

تُعد وضعية اللوتس -التي تشبه وضعية “ياب يوم” (Yab Yum) في التانترا- وضعية كلاسيكية وحميمية، وهي مثالية للأزواج الذين يسعون لتعميق الروابط العاطفية والجسدية بينهم. تتيح هذه الوضعية الحميمية للشريكين أن يكونا في مواجهة بعضهما البعض، مما يسهل التقبيل والمداعبة وتحفيز مناطق الإثارة المتعددة في جسدي الرجل والمرأة.

لتطبيق هذه الوضعية، يجلس الشريك الذكر متربعاً على السرير مع إسناد ظهره إلى لوح السرير الأمامي (الرأسية). ثم تعتلي الشريكة شريكها، بحيث تلف ساقيها حول خصره وذراعيها حول عنقه، ليجلسا معاً في وضعية عناق وثيق.

وضعية “دوجي ستايل” (Doggy Style)

تُعد وضعية “دوجي ستايل” واحدة من أكثر الوضعيات الجنسية تفضيلاً لدى الأزواج، ومن السهل معرفة السبب! فهي توفر رؤية ممتازة للجزء الخلفي من الجسم، وتعتبر مثالية للرجال الذين يفضلون تولي زمام المبادرة والسيطرة أثناء العلاقة الحميمة.

يتخذ الطرف المتلقي الوضعية بالارتكاز على اليدين والركبتين، بينما يقوم الطرف الآخر بالإيلاج من الخلف. يمكن تعزيز هذه الوضعية وتغيير طابعها من خلال تجربة الجنس الشرجي أو المداعبة الشرجية، أو استخدام الألعاب الجنسية لتحفيز البظر أثناء الحركة، أو حتى ممارسة الجنس في الحمام لإضفاء أجواء أكثر إثارة.

الوضعية التقليدية (Missionary)

إنها وضعية كلاسيكية لسبب وجيه؛ فهي مريحة وحميمية وتسمح بإيلاج عميق. كما تتيح هذه الوضعية للأزواج تعديل زاوية الإيلاج بسهولة للعثور على الوضعية الأكثر ملاءمة وراحة لهما.

لجعل هذه الوضعية أكثر متعة، يمكن للأزواج إضافة المزيد من التحفيز باستخدام اليدين أو الألعاب الجنسية؛ فعلى سبيل المثال، يمكن للشريك الذكر استخدام يديه لتحفيز بظر شريكته أو فتحة الشرج.

يمكن تحسين الوضعية التقليدية من خلال تعديل وضعية الجسم واستخدام إضافات مثل الوسائد المخصصة للجنس (wedges) أو الوسائد العادية والألعاب الجنسية لزيادة المتعة.

وضعية “الفارسة” (Cowgirl)

تُعد وضعية “كاوبيرل” (أو وضعية اعتلاء المرأة للرجل) وضعية مفضلة منذ فترة طويلة، حيث تتيح للمرأة أن تكون في الأعلى. نحن نحب هذه الوضعية لأنها تتيح للمرأة التحكم في الوتيرة وتحديدها؛ مما يعني أنها تستطيع التحرك بالسرعة أو البطء الذي تريده للوصول إلى هزة الجماع – أو أكثر!

يمكنك مد يديك والإمساك بفخذي شريكتك بينما تتحرك صعوداً وهبوطاً فوقك، أو وضع يديك برفق خلف رقبتها وجذبها نحوك لتقبيلها.

وضعية “راعية البقر العكسية” (Reverse Cowgirl)

تُعد هذه الوضعية خياراً رائعاً للنساء اللواتي يستمتعن بإثارة التحكم في زمام الأمور؛ حيث تتولى المرأة القيادة وتمتطي شريكها لتجربة لا تُنسى، ناهيك عن المنظر الرائع من الخلف.

وضعية “69”

تُعتبر وضعية “69” وضعية جنسية كلاسيكية تتيح للشريكين منح المتعة لبعضهما البعض في آن واحد، مما يجعلها واحدة من أكثر الوضعيات شعبية بين عشاق الجنس الفموي هذا العام! ومن السهل معرفة سبب تفضيل الكثيرين لها: فهي سهلة ومريحة وحميمية، وتسمح بقدر كبير من التلامس الجسدي المباشر.

وضعية “69” الجانبية (Sideways 69)

تُعد هذه الوضعية تنويعاً على وضعية “69” الكلاسيكية؛ فهي تتيح للشريكين تبادل المتعة في وقت واحد أثناء الاستلقاء جنباً إلى جنب. إنها مثالية للأزواج الراغبين في تجربة حميمية وضعية “69” التقليدية ولكن بلمسة مختلفة!

لاتخاذ هذه الوضعية، يستلقي الشريكان على جانبيهما في مواجهة بعضهما البعض ويتبادلان الجنس الفموي في آن واحد.

وضعية “الملعقة” (Spooning)

تتيح هذه الوضعية للأزواج الشعور بالقرب والترابط في عناق حميمي أثناء الاستمتاع بالإيلاج.

كما أنها وضعية سهلة ومناسبة لمعظم الأزواج بغض النظر عن العمر! إذ تكتفي المرأة بالاستلقاء على جانبها بينما يقوم الشريك بالإيلاج من الخلف.

وضعية “عربة اليد” (The Wheelbarrow)

تُعد هذه الوضعية ممتعة ومثيرة للتحدي؛ فهي تتطلب قوة من الشريك الذكر، ومرونة وثقة من الشريكة.

لاتخاذ هذه الوضعية، تستلقي المرأة على بطنها مع ثني ساقيها قليلاً. يقوم الشريك برفعها من منطقة الوركين وتثبيتها في مكانها بينما يقوم بالإيلاج من الخلف.

وضعية “الوقوف والإيلاج” (Stand and Deliver)

تُعد هذه الوضعية خياراً جيداً للأزواج الراغبين في إضافة بعض الإثارة إلى روتينهم الجنسي؛ فهي تتطلب من الشريك رفع المرأة وحملها أثناء الإيلاج من الأمام. تضفي هذه الوضعية طابعاً مثيراً على حياتكما الجنسية، كما أنها توفر تمريناً بدنياً جيداً! اعتماداً على القدرة البدنية، قد لا يتمكن أحد الشريكين أو كلاهما من الحفاظ على هذه الوضعية لفترة طويلة؛ لذا يُنصح بأخذ فترات راحة وتبادل الوضعيات أثناء الممارسة.

وضعية “البريتزل” (The Pretzel)

تبدأ هذه الوضعية باستلقاء الشريكة على جانبها، بينما يقوم الشريك بفتح ساقيها والإيلاج من الأعلى. ينبغي على الشريكة لف ساقها حول خصر الشريك، مما يخلق حالة من العناق الحميم.

تُعد هذه الوضعية مثالية للأزواج الذين يفضلون وضعيات الجماع الجانبية والتواصل البصري. وأثناء الحركة الإيقاعية (الدفع)، يمكن استخدام لعبة جنسية – مثل الهزاز أو العصا الهزازة (wand) – وتوجيهها نحو بظر الشريكة لتعزيز المتعة.

وضعية “النسر” (Eagle)

تُعد وضعية “النسر” مثالية لتحقيق إيلاج عميق وتواصل بصري مستمر، مما يجعلها وسيلة رائعة لتعزيز الحميمية بين الشريكين.

في هذه الوضعية، تستلقي المرأة على ظهرها وتضع ساقيها بالقرب من كتفي الرجل. ثم يجثو الرجل فوقها ويقوم بالإيلاج من الأعلى، مما يمنحه تحكماً كاملاً في عمق وسرعة الحركة.

لتعزيز هذه الوضعية، يمكن استخدام هزاز (vibrator) أو وسادة لرفع وركي المرأة، مما يتيح إيلاجاً أعمق.

وضعية “النسر المكسور” (The Broken Eagle)

تُعد وضعية “النسر المكسور” واحدة من الوضعيات الأقل شهرة، إذ لا تحظى بنفس القدر من الانتشار الإعلامي الذي تحظى به الوضعيات التقليدية الشهيرة مثل “التبشيرية” (Missionary) و”الفارسة” (Cowgirl) و”الرقص في الحضن” (Lap Dance). ومع ذلك، قد يرغب الأزواج الذين يبحثون عن تجربة شيء جديد -دون تعقيدات كبيرة- في تجربة هذه الوضعية ولو لمرة واحدة في غرفة النوم!

لتطبيق هذه الوضعية، تستلقي المرأة على ظهرها بينما يعتليها شريكها. يضع الرجل جسده بين ساقيها بحيث تستقر إحدى ساقيها فوق كتفه بينما تستقر الساق الأخرى على وركه.

وضعية “السندان” (The Anvil)

تُعد وضعية “السندان” خياراً ممتازاً للأزواج الراغبين في تجربة متعة مكثفة وإيلاج عميق للغاية. تتطلب هذه الوضعية أن تستلقي المرأة على ظهرها مع فتح ساقيها على نطاق واسع. ثم يجثو الرجل فوقها ويقوم بالإيلاج من الأعلى بينما تكون ساقاها مرفوعتين ومستندتين على كتفيه، مما يوفر أقصى درجات المتعة.

تتيح هذه الوضعية للشريكين الحفاظ على التواصل البصري مع الاستمتاع بشعور الاندماج الكامل. كما توفر زاوية ممتازة لتحفيز “نقطة جي” (G-spot) لدى المرأة.

وضعية “المقص” (Scissors)

بالنسبة للأزواج الذين يتطلعون لإضفاء بعض الإثارة على لقاءاتهم الحميمية، تُعد وضعية “المقص” خياراً رائعاً. لتطبيقها، تستلقي المرأة على ظهرها مع مباعدة ساقيها، ثم يقوم الرجل بالإيلاج من الجانب بينما يحرك الشريكان وركيهما بحركة تشبه حركة المقص.

وضعية “تي-باغ” (T-Bag)

تُعد وضعية “تي-باغ” (T-Bag) من الوضعيات المفضلة لدى الرجال. وهي وضعية مخصصة للجنس الفموي، حيث تستلقي المرأة على ظهرها بينما يجثو شريكها فوقها لتلقي الجنس الفموي.

يمكن أن تكون وضعيات الجنس الفموي من هذا النوع ناعمة ولطيفة، أو مكثفة ومثيرة للغاية، حسب رغبة الشريكين. يمكنك تحسين هذه الوضعية بوضع وسادة تحت رأس الشريكة لتوفير الراحة، أو السماح لرأسها بالتدلي قليلاً عن حافة السرير للحصول على تجربة أكثر كثافة وإثارة.

وضعية “بايل درايفر” (Piledriver)

تُعد وضعية “بايل درايفر” وضعية مثيرة للاهتمام -وإن كانت تتطلب بعض المهارة- حيث تستلقي الشريكة على ظهرها بينما يقف الشريك فوقها ويقوم بالإيلاج من الأعلى. تتيح هذه الوضعية إيلاجاً عميقاً ويمكن أن تكون ممتعة للغاية لكلا الطرفين.

قد لا تكون هذه الوضعية مناسبة لبعض الأزواج، لكننا نوصي بتجربتها مرة واحدة على الأقل لمعرفة ما إذا كانت تلائمك أنت وشريكتك. وإذا كنت تفضل التجارب الجامحة والمكثفة، فجرب الاقتراح الأخير في هذه القائمة.

الرقص على الحضن (Lap Dance)

الاسم يوضح كل شيء؛ فهي وضعية جنسية تشبه رقصة الحضن (Lap Dance). تُعد هذه الوضعية رائعة للأزواج الذين يفضلون وضعية تكون فيها المرأة في الأعلى. كما أنها تتيح رؤية واضحة ومثيرة لمؤخرة الشريكة، ويمكن للشريك بسهولة مد يده للعب بشعرها، أو مداعبة حلمتي ثدييها من الخلف، أو إحاطتها بذراعيه لعناق كامل للجسم.

لأخذ هذه الوضعية، تجلس الشريكة على حضن شريكها وهي تواجهه، بينما يمسك هو بخصرها. ويمكنها بعد ذلك التحرك للأعلى والأسفل أو بحركات دائرية لمزيد من المتعة.

وضعية “الفراشة” (The Butterfly)

تشبه وضعية “الفراشة” الوضعية التقليدية (المبشرية)، ولكن مع رفع جسم الشريكة قليلاً عن السرير.

يُسهّل تغيير زاوية الإيلاج الوصول إلى نقاط معينة داخل المهبل، مما يؤدي إلى تجربة أكثر متعة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للشريك استخدام إحدى يديه أو كلتيهما لاستكشاف المناطق الحساسة لدى الشريكة، مثل البظر والثديين والفخذين من الداخل.

وضعية “فول نيلسون” (The Full Nelson)

سُميت هذه الوضعية تيمناً بحركة المصارعة التي تحمل الاسم نفسه. تُعد هذه الوضعية -التي لا تحظى ببحث واسع مقارنة بغيرها- خياراً رائعاً للأزواج الراغبين في إضافة طابع المغامرة إلى حياتهم الجنسية، أو استكشاف جوانب تتعلق بالهيمنة والخضوع.

لأخذ هذه الوضعية، تمتطي الشريكة شريكها كما تفعل في وضعية “المرأة في الأعلى (مع توجيه الظهر للشريك)”، بينما يحيط الشريك ساقيها وعنقها بذراعيه، مثبتاً إياها في مكانها.

الأسئلة الشائعة

س: ما هي بعض النصائح لجعل هذه الوضعيات الجنسية أكثر متعة؟

تُعد إضافة بعض الأدوات المساعدة (الإكسسوارات) واحدة من أفضل الطرق لتحسين وتطوير الوضعيات الجنسية التقليدية. يمكن استخدام الوسائد، والمساند، ووسائد الدعم (wedges)، والعصي الهزازة، وأجهزة الاهتزاز، وحتى الأراجيح الجنسية لجعل الأوضاع الجنسية التقليدية أكثر متعة. على سبيل المثال، يمكن أن يساعد وضع وسادة تحت وركي الشريكة أثناء ممارسة العلاقة في وضعية “التبشيري” (Missionary) الزوجين في الحصول على زاوية أفضل وأكثر متعة للإيلاج.

س: ما هي أفضل الأوضاع الجنسية للأزواج الراغبين في تجربة ممارسات جنسية تتسم بمزيد من القوة والخشونة؟

تشمل بعض أفضل الأوضاع للممارسات الجنسية التي تتسم بالخشونة: وضعية “الكلب” (Doggy Style)، ووضعية “الوقوف والحمل” (Stand and Carry)، ووضعية “فول نيلسون” (The Full Nelson). وتوفر هذه الأوضاع فرصاً عديدة لممارسة الضرب الخفيف (spanking)، وشد الشعر، وغيرها من أشكال الممارسات الجنسية الخشنة. يمكنكم معرفة المزيد حول الهيمنة الجنسية عبر قناتنا على يوتيوب.